Due energie, un solo centro: perché imparare a difendersi e imparare a respirare non sono due strade diverse.
Il Loto & La Tigre nasce a Barcellona Pozzo di Gotto con un'idea semplice: le arti marziali e lo yoga raccontano la stessa storia da due punti di vista opposti. Da una parte la Tigre — disciplina, forza, reazione. Dall'altra il Loto — calma, respiro, radicamento. Il nostro centro esiste per dare spazio a entrambe, sotto lo stesso tetto, con la stessa cura.
Non chiediamo a chi entra di scegliere una sola strada. Che tu venga per imparare a proteggerti o per ritrovare equilibrio dopo una giornata pesante, qui trovi un percorso pensato per crescere, allenamento dopo allenamento, senza fretta e senza competizione fine a se stessa.
Per il maestro, per il compagno di pratica, per il proprio corpo e i propri limiti.
La costanza è la vera tecnica: si migliora un allenamento alla volta, non in un giorno solo.
Il punto in comune tra il combattimento e lo yoga: senza controllo del respiro non c'è controllo di sé.
Un ambiente accogliente, dove principianti ed esperti si allenano fianco a fianco.
Ogni disciplina che insegniamo è, prima di tutto, uno strumento di conoscenza di sé.
Insegniamo solo ciò che pratichiamo davvero, con la stessa passione con cui l'abbiamo imparato.
"Il Loto cresce nel fango senza sporcarsi. La Tigre attraversa la foresta senza farsi vedere. Noi insegniamo entrambe le cose."